Cross-country skiing

narty1Cross-country skiing is sport for everybody – amateurs and advances, without any age limits. It gives the opportunity to calm down and is ideal for those who enjoy close contact with nature.

Biegówki są sportem mało inwazyjnym, który nie obiąża stawów, a pracują przy nim prawie wszystkie mięśnie, bo aż 90 procent. Wzmacniają serce, pomagają wyregulować ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Przy wolnej jeździe organizm spala ok. 400 kalorii na godzinę, a podczas wyścigu nawet do 1200 kcal. Skutecznie pomagają więc schudnąć, chociaż ilość straconych kalorii zależy głównie od wagi.

As you see it is a very pleasant and simple form of physical activity.

During the winter season our rental is open from 8:00 till 18:00. We offer new Salomon skis purchased in 2014.

buty2

Prices of the cross-country ski rental:

1h – 15 zł.
2-3h – 20 PLN
4-6h – 25 PLN
1 day – 35 PLN

You can find us on facebook: https://www.facebook.com/BialowieskieCentrumSportu

narty2

Comments are closed